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　　陳數：瑜伽18年這不是我的自律而是我的生活方式雖然當時(shí)陳數已經(jīng)從事了12年舞蹈訓練，身體有足夠的柔韌性和力量，但是一節課下來(lái)，陳數感覺(jué)渾身又痛又累，

　　18年來(lái)，只要條件允許，陳數每天都會(huì )練習30分鐘左右。她的微博上，經(jīng)常可以看到她練瑜伽的照片，妥妥的一枚資深瑜伽老鳥(niǎo)。

　　因為喜歡，所以熱愛(ài)。對陳數來(lái)說(shuō)，堅持練習不再是單純?yōu)榱俗非蠼∩淼哪康模菑膬刃纳钐幷嬲矚g上了這項運動(dòng)。為此，陳數還專(zhuān)門(mén)考取了《印度甘地中級教練員資格證書(shū)》，并獲得第五名的好成績(jì)。

　　不僅考上了瑜伽教練證，還堅持自律瑜伽十幾年，難怪41歲的她，皮膚、身材都保養的那么好，氣質(zhì)更是出眾，還被導演高希希稱(chēng)為“穿旗袍最美的中國女演員”。

　　都說(shuō)“瑜伽，前幾年修身，后幾年修心”，這一點(diǎn)在陳數身上得到了完美的體現。成名時(shí)愛(ài)游戲平臺，不被外界所擾，遇到愛(ài)情時(shí)，果斷又熱烈。如今的她，跟繼子一起，結婚多年，一家人幸福美滿(mǎn)。

　　陳數說(shuō)：“追尋完美的道路永無(wú)止境，我們知道自己的不完美，卻不放棄對完美的追尋，這就是屬于我的‘不完美哲學(xué)’ 。”