一级一级毛片免费看,娇小性xxxx性xxx开放69,阿拉伯性视频xxxx视频,一级毛片免费,一级免费观看视频,免费观看一级毛片视频,国产一a

　　愛(ài)游戲app“瑜”見(jiàn)更好自己！365瑜伽服務(wù)團隊開(kāi)展聾協(xié)瑜伽之旅體驗活動(dòng)為推動(dòng)全民健身，引導和鼓勵更多殘疾人走出家門(mén)、擁抱社會(huì )，4月21日，濟南市全民健身中心365瑜伽服務(wù)團隊聯(lián)合濟南市聾人協(xié)會(huì )，開(kāi)展了聾協(xié)瑜伽之旅體驗活動(dòng)。

　　“腰部下沉，吸氣的時(shí)候腹部向外擴張，呼氣的時(shí)候腹部收緊。”當日，濟南全民健身中心二樓瑜伽房?jì)龋畮酌@人學(xué)員在瑜伽教練和手語(yǔ)老師的指導下，第一次體驗瑜伽課程。

　　先從呼吸練起，再到上半身動(dòng)作、下半身動(dòng)作，進(jìn)而整個(gè)身體一起運動(dòng).....敬然教練由易到難地教授著(zhù)這些聾人學(xué)員們。

　　不同于普通的瑜伽課程，教學(xué)老師除了瑜伽教練，還有手語(yǔ)老師。記者現場(chǎng)看到，教練做出一個(gè)動(dòng)作，學(xué)員看到后能馬上進(jìn)行模仿，一旁的手語(yǔ)老師隨后比劃手勢，向他們講解動(dòng)作的要領(lǐng)以及呼吸的調整。

　　這些學(xué)員中，有些早前已經(jīng)接觸過(guò)瑜伽，但大部分則是第一次接觸。“一節課下來(lái)，我發(fā)現他們練習的要比正常人專(zhuān)注許多，他們的動(dòng)作還是挺標準的，因為他們觀(guān)察更加細致，能看到每個(gè)動(dòng)作的細節。”敬然教練說(shuō)道。

　　瑜伽，作為當下最熱門(mén)的健身運動(dòng)之一，由于其老少皆宜、不分性別、容易入門(mén)、加上有塑形健身的功效，深受廣大群眾的青睞。此前，很少見(jiàn)到有殘疾人參與瑜伽課程愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，尤其是全場(chǎng)都是殘疾人參與的瑜伽課程。

　　“如今都講全民健身，全民健身其實(shí)是面向所有老百姓的，無(wú)論是殘疾人還是身體健康的人，我們舉辦這個(gè)活動(dòng)的初衷，就是希望把健身瑜伽帶給廣大的殘疾人朋友，讓他們參與到全民健身中來(lái)。”濟南市全民健身中心365瑜伽服務(wù)團隊隊長(cháng)王建平表示。

　　課程結束后，聾人學(xué)員們用手語(yǔ)分享了自己的首課體驗。“老師教的很耐心、第一次做瑜伽感覺(jué)很開(kāi)心、確實(shí)放松了身心......”

　　濟南市聾人協(xié)會(huì )兼秘書(shū)長(cháng)宋凱，也參加了此次活動(dòng)。對他而言，瑜伽是非常適合殘疾人的體育健身項目。他認為，本次活動(dòng)的舉辦，對于促進(jìn)聾人的身心健康、增強社交能力、推動(dòng)社會(huì )關(guān)注和支持聾人群體，以及促進(jìn)社會(huì )和諧與包容，有著(zhù)重要意義。

　　王建平則表示，“如果大家有需要，我們到時(shí)候可以開(kāi)一部分課，專(zhuān)門(mén)面向殘疾人、適合這項運動(dòng)的人，讓大家去了解瑜伽，我們希望殘疾人的生活也可以豐富多彩。”