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新聞中心 /News 
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27 2024-04
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站老人可以練瑜伽嗎
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站老人可以練瑜伽嗎很多老年人認為,只有胳膊腿柔軟的年輕人才適合練習瑜伽，而腿腳不靈、筋骨越來(lái)越硬的老年人則無(wú)法加入到練習瑜伽的行列中來(lái)。但在瑜伽的故鄉印度，無(wú)論什么年齡段的人，都在練習瑜伽，并以中老年人...
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27 2024-04
老年人能不能練瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢
老年人能不能練瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢老人能不能練瑜伽？瑜伽已經(jīng)成為人們喜愛(ài)的一種健身保養方法，它適合于各類(lèi)人群，老人練習瑜伽要量力而行。 瑜伽可較好地協(xié)助老人疏活筋骨、強壯四肢、加快身體血液循環(huán)。瑜伽的很多動(dòng)...
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27 2024-04
做瑜伽會(huì )損傷半月板嗎
做瑜伽會(huì )損傷半月板嗎如果病人在出現這種情況，需要停止瑜伽的運動(dòng)，應該臥床休息，同時(shí)采用支具固定膝關(guān)節，防止再受外力刺激，而且還要外敷活血化瘀、跌打損傷的膏藥。可以囑咐病人在做瑜伽運動(dòng)時(shí)提前做好身體放松工作愛(ài)游戲，在運動(dòng)...
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27 2024-04
六旬老太常練瑜伽險癱瘓 中老年鍛煉要注意什么？
六旬老太常練瑜伽險癱瘓 中老年鍛煉要注意什么？近年來(lái)，很多女性喜歡用練瑜伽的方式來(lái)鍛煉身體。殊不知，練習瑜伽不當，不但達不到鍛煉的效果，反而會(huì )傷害身體。昨日，一位61歲的老太就因為長(cháng)時(shí)間練習瑜伽，險些導致雙腿癱瘓。 ...
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27 2024-04
愛(ài)游戲app為什么醫生不建議練瑜伽會(huì )損害某些慢性病患者的健康
愛(ài)游戲app為什么醫生不建議練瑜伽會(huì )損害某些慢性病患者的健康瑜伽是一種古老的傳統練習，被認為可以改善體內平衡，增加靈活性和活力，并減輕壓力和緊張。但是，不建議某些人練習瑜伽，尤其是患有心臟病、高血壓或其他健康問(wèn)題等慢性...
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27 2024-04
更年期練瑜伽的危害
更年期練瑜伽的危害瑜伽是一種較為舒緩的運動(dòng)，更年期女性練瑜伽有助于身心放松，緩解更年期帶來(lái)的不適癥狀。但是長(cháng)期練瑜伽可能會(huì )引起關(guān)節損傷、肌肉損傷、心臟損傷，以及影響睡眠等危害，因此建議練瑜伽時(shí)應注意適度。 1、關(guān)節損...
