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　　愛游戲秋季預(yù)防疾病小常識(shí)有哪些秋季天氣寒涼，晝夜溫差大，抵抗力弱的人群較容易受涼，從而患上感冒。秋季應(yīng)注意天氣的變化，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服，可以多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，出門應(yīng)佩戴口罩，不要去人多的地方，防止交叉感染。

　　秋季應(yīng)注意防寒保暖，尤其是換季時(shí)，早晚溫差大，應(yīng)及時(shí)增添衣服，尤其是兒童，不要經(jīng)常去人員密集的地方，出門應(yīng)注意佩戴口罩，不要接觸有感冒癥狀的患者，家中多開窗通風(fēng)。

　　秋季天氣干燥，容易引起上火，從而導(dǎo)致咽炎。因此，秋季應(yīng)注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，預(yù)防咽炎的發(fā)作。

　　除此之外，秋季還應(yīng)該注意防止便秘，也可以多吃潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉，火龍果等愛游戲app，如果出現(xiàn)疾病的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。

　　聲明：39健康網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。