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　　愛(ài)游戲官網(wǎng)深圳寶安區興區工聯(lián)會(huì )舉辦“瑜悅生活?幸福伽人”公益瑜伽課9月9日晚上7點(diǎn)，由深圳市寶安區新安街道興區工聯(lián)會(huì )主辦的“瑜悅生活?幸福伽人”公益瑜伽課程在興區黨群服務(wù)中心三樓開(kāi)班。

　　據了解，此次瑜伽課程旨在提升轄區內女性職工幸福指數，豐富女職工業(yè)余文化生活，在健康體魄的同時(shí)，能保持平和的心態(tài)。課程學(xué)習將為期3個(gè)月愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，從9月持續到12月中旬，每周三晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)。由專(zhuān)業(yè)瑜伽老師授課，從調整呼吸、冥想、雙盤(pán)腿坐等簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作練習開(kāi)始，逐漸提升難度，讓學(xué)員在身體舒適的狀態(tài)下量力而行。由于大家的身體素質(zhì)柔韌程度各有不同，因此前三節課的學(xué)習情況將作為后續開(kāi)展瑜伽課程內容設置的前測。

　　瑜伽課程對專(zhuān)業(yè)性要求不高，通俗易學(xué)，所以本次課程大受歡迎，吸引了轄區內45名女職工參訓。培訓收效良好，既為轄區女職工搭建了良好的運動(dòng)和交友平臺，又能幫助女職工舒解生活壓力，充分體現了工會(huì )的教育和參與職能。第一節課結束后就得到了參訓學(xué)員的一致好評。有女職工表示，非常感謝社區工聯(lián)會(huì )能夠牽頭開(kāi)展這樣的培訓，讓大家有機會(huì )在輕松的氛圍里鍛煉身體，自己也非常愿意持續地參與其中。