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　　愛(ài)游戲官網(wǎng)肢體上的藝術(shù)——佛愛(ài)瑜伽館舉行跨年之瑜伽與藝術(shù)體驗活動(dòng)疫情期間越來(lái)越多的人加入到瑜伽行列中，瑜伽被越來(lái)越多的群體認可:舒緩心情，增加機體柔韌和平衡，減脂愛(ài)游戲平臺，塑造體型，提高注意力，釋放學(xué)習和工作中的壓力等等。

　　2020年的最后一天，近百名瑜伽人聚集在長(cháng)江美術(shù)館，一起體驗瑜伽與藝術(shù)活動(dòng)。這次體驗的瑜伽是寰宇瑜伽。Universal yoga（寰宇瑜伽）是一套綜合各種瑜伽主旨的系統，也是一種科學(xué)的練習方法，是由烏克蘭老師Andrey lappa創(chuàng )立的瑜伽流派。它建立在吠陀的概念之下，遵循了自由、覺(jué)知、創(chuàng )意這三種不變的法則，課程結合了體位法、呼吸法、禪定冥想、集中法、唱頌、感官收斂法、凝視觀(guān)想法在一起，同時(shí)在各個(gè)層鞘以及各個(gè)層鞘之間都達到合一、控制和平衡。

　　通過(guò)這次體驗，會(huì )員反應和瑜伽館鍛煉是兩種感覺(jué)。大家希望能多舉辦一些戶(hù)外運動(dòng)。感受一下天人合一的感覺(jué)。（責編 郗艷）