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在上風(fēng)上水之地練瑜伽是怎樣的體驗?大師們這樣說(shuō)……
在上風(fēng)上水之地練瑜伽是怎樣的體驗?大師們這樣說(shuō)……第三屆中國(成都)印度國際瑜伽期間,印度瑜伽名師齊聚,薈萃當代印度瑜伽流派傳承,向瑜伽愛(ài)好者展示印度瑜伽的整體理念,為來(lái)自世界各地的伽人們現場(chǎng)授課,分享瑜伽修習心得,受到眾多瑜伽愛(ài)好者的歡迎。
瑜伽節期間,來(lái)自印度著(zhù)名的祖賓、阿備 維杰、阿杰 托卡斯、喬蒂 索尼等瑜伽大師分別帶來(lái)了“瑜伽冥想與能量療愈、艾揚格瑜伽、基礎梵文課、傳統阿斯湯瑜伽”等瑜伽專(zhuān)業(yè)課程,他們由淺入深,為學(xué)員剖析各種瑜伽體式,講解瑜伽的練習方式及背后深刻意義,并為學(xué)員矯正動(dòng)作,幫助他們走出誤區。學(xué)員們認真聽(tīng)講,并在老師的指導下專(zhuān)注練習。
此次參加第三屆“中國(成都)—印度國際瑜伽節”的10位印度瑜伽大師分屬當地三大瑜伽流派。他們中有的人連續參加了三屆瑜伽節,有的人則是第一次參加瑜伽節,也是第一次來(lái)到中國,來(lái)到都江堰。
那么,在瑜伽大師們眼中,瑜伽的精髓究竟是什么?而如今身處的這座城市留給他們最深的印象又是什么?
十位大師中,阿杰托卡斯、烏莎拉妮、桑德普以及喬蒂索妮和阿努庫德沃五位大師都是第一次來(lái)到都江堰。和所有第一次來(lái)到都江堰的人一樣,他們所看到的都江堰是一座清新又充滿(mǎn)靈氣的城市。
第一次來(lái)到這座城市,雖然沒(méi)來(lái)得及去都江堰的景區游覽,但是感覺(jué)到這座城市很整潔,空氣很清新。來(lái)到這里學(xué)習的瑜伽愛(ài)好者們也很熱情,他們認真的學(xué)習每一個(gè)動(dòng)作,十分投入。
簡(jiǎn)介:Ajay從2004年開(kāi)始他的瑜伽旅程,從2010年開(kāi)始全身心投入到阿斯湯伽瑜伽當中,同年開(kāi)始在他在家鄉德里教授瑜伽。隨后Ajay開(kāi)始四處旅行教學(xué),其中包括中國、印度尼西亞、土耳其、菲律賓、泰國、俄羅斯、哈薩克斯坦、歐洲等許多地方。Ajay的教學(xué)整合了阿斯湯伽瑜伽的力量與精神自律內在體驗并由此而收到啟發(fā),他相信隨著(zhù)自律的瑜伽練習可以打開(kāi)自我認知的那扇門(mén)。Ajay已經(jīng)完成了阿斯湯伽序列的練習,目前正在他的上師Shri R. Sharath Jois的指導下學(xué)習和練習四級序列。
簡(jiǎn)介:烏莎·拉妮早年便頻繁接觸各路瑜伽大師,開(kāi)始對瑜伽有了深入了解。2006年她開(kāi)始瑜伽輔導課程,后獲得瑜伽文憑,并獲得英語(yǔ)和印地語(yǔ)文學(xué)碩士學(xué)位。2007年她得到跟隨世界著(zhù)名瑜伽大師K.Pattabhi Jois學(xué)習瑜伽的機會(huì ),通過(guò)3年的學(xué)習,使其成為Ashtanga派傳人,之后其瑜伽水平一路攀升。2009年成為Shrath Jois大師的秘書(shū)。
都江堰的人們很有自律性,對于瑜伽來(lái)說(shuō),自律是很重要的,如果內在有了自律性,練習瑜伽會(huì )變得很容易。再加上都江堰這座城市的好山好水,以及它悠久的文化,在這里練習瑜伽更加的舒適。都江堰與瑜伽有天生的搭配感。
簡(jiǎn)介:阿努庫德沃先生自2016年4月起就在印度G.S.大學(xué)瑜伽與文化綜合學(xué)院任職,他主要進(jìn)行瑜伽練習教學(xué)方法的實(shí)用性課程與講座的教學(xué)。在此之前,他在瑜伽教育專(zhuān)業(yè)完成并取得了書(shū),目前已經(jīng)在孟買(mǎi)卡瓦拉亞達漢慕瑜伽學(xué)院任職6年。同時(shí)在孟買(mǎi)局和一些大些企業(yè)比如美國銀行、印度石油天然氣公司等教授瑜伽課程。2010年在新加坡太陽(yáng)瑜伽節開(kāi)設關(guān)于在瑜伽大學(xué)里開(kāi)設基礎瑜伽工作坊。
在都江堰良好的自然生態(tài)環(huán)境中練習瑜伽,對身體非常有好處。這里山水漂亮,空氣清新,在種優(yōu)良的環(huán)境下,練習瑜伽呼吸控制法,對身體非常的有益。
簡(jiǎn)介:世界著(zhù)名呼吸控制法大師、印度卡瓦拉亞達漢慕瑜伽研究學(xué)院院長(cháng)、印度國際衛生部組織成立的“印度瑜伽協(xié)會(huì )”理事會(huì )主席。作為著(zhù)名瑜伽科學(xué)先驅大師Swami Kuvalayananda唯一在世親傳,Shri O.P. Tiwari大師一生致力于瑜伽呼吸控制法的習練和教學(xué)。他一直擔任印度卡瓦拉亞達漢慕瑜伽研究學(xué)院院長(cháng),印度國家衛生部組織成立的“印度瑜伽協(xié)會(huì )”(India YogaAssociation)理事會(huì ),并在全球講授呼吸控制法。
我已經(jīng)第三次來(lái)到都江堰了,在我眼中都江堰一直就是一座很漂亮的城市,有山、有水、可愛(ài)的熊貓。還有那些久遠的文化,為這座城市增添了別樣的風(fēng)采。
簡(jiǎn)介:蘇維爾是一位練習阿斯湯伽超過(guò)十年的資深授權導師。蘇維爾的學(xué)生年齡區間小到13歲,年長(cháng)到60歲愛(ài)游戲官網(wǎng),他堅信傳統的練習方式通過(guò)一代又一代的傳承會(huì )夯實(shí)我們的生命。
文化的影響力超越時(shí)空、跨越國際。瑜伽與太極都是東方文明的瑰寶,在這次的中印瑜伽節的交流活動(dòng)中,我們感受到的不僅是“回歸本源,天人合一”的文化精髓,還有兩種文化的碰撞和對話(huà)。瑜伽展現的身心融合的理念與都江堰上善若水的文化精髓相得益彰,與中華傳統的文化天人合一的精神追求相印生輝。
都江堰是發(fā)展“大旅游、大文化、大生態(tài)、大健康”的絕佳區域,到都江堰去度假、養生,體驗道文化、練練青城太極成為現代快節奏社會(huì )越來(lái)越多人們的選擇。當人們對在都江堰養生有了深刻的了解和需求,才發(fā)現道文化與瑜伽文化是如此的契合。瑜伽大師們也希望能繼續當好使者,推動(dòng)中印兩國文化的深度交流融合。