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　　健身拍照十分必要放眼望去，有男性的對鏡秀胸背，也有女性的取景秀腰臀，比如在小紅書(shū)上搜索話(huà)題「不拍照=白健身」超過(guò)48萬(wàn)篇筆記。

　　甚至很多團課健身的大合照，已成為最具儀式感的部分。從CrossFit的小團課再到萊美的大操課，像是遵循著(zhù)「峰終定律」，即在課程結束后創(chuàng )造了體驗的愉悅峰值。

　　例如新晉網(wǎng)紅鐵館Mars的美式風(fēng)格，綜合體能訓練館Project One的老鷹Logo，以及健身房加伍磅的創(chuàng )始人IFBB PRO小蘿卜本人。而在一部分健身房的社群活動(dòng)中，在指定地點(diǎn)進(jìn)行拍照打卡被作為完成活動(dòng)的必要任務(wù)之一。

　　雖然很難被承認，但多數人都是自戀的。一項對的研究表明，自我欣賞的動(dòng)機超過(guò)社交、工作/個(gè)人需要。健身拍照也是如此，更多成為自我欣賞的一種方式。

　　沒(méi)有影像記錄的斯巴達勇士賽、CrossFit體能訓練是不完整的，因為在泥濘中攀爬、在訓練場(chǎng)力竭，是都市人為數不多的「運動(dòng)能力證明」。

　　這是屬于健身房的機會(huì )，除了能讓人增肌減脂之外，也無(wú)形證明了個(gè)人品位、消費水平等特征，甚至幫助用戶(hù)在私域被賦予「自律、新潮」的積極標簽。

　　團課愛(ài)好者小M在3節團課結束后，即使的體無(wú)完膚，但依舊能夠在鏡子面前凹出「Slay全場(chǎng)」的造型。

　　健身愛(ài)好者小J去健身房，每周都會(huì )在健身房拍照，記錄自己的訓練痕跡。以至于朋友圈90%的圖片都和健身相關(guān)。

　　新興的健身場(chǎng)館在裝修風(fēng)格、硬件設備上也別有用心，利用工業(yè)風(fēng)、簡(jiǎn)約風(fēng)、名人效應吸引用戶(hù)打卡，借助涂鴉墻、品牌色刺激用戶(hù)拍照。

　　比如小蘿卜的「加伍磅」、鹿晨輝的「夢(mèng)想健身學(xué)院」，自帶名人效應的場(chǎng)館被列為受訪(fǎng)健身愛(ài)好者想去打卡的場(chǎng)館之一。

　　2020年中，超級猩猩在微博、小紅書(shū)等社交平臺發(fā)布征集用戶(hù)拍照的活動(dòng)「我愛(ài)在超級猩猩」，鼓勵用戶(hù)在超猩室、logo、slogan位置打卡。

　　「斯巴達勇士賽」的爆火，也源自于賽事中融入了拍照的元素，用戶(hù)能夠在賽后獲取比賽時(shí)的照片，同時(shí)在參賽時(shí)能制作「出發(fā)海報」，發(fā)出參賽預告。

　　瑜伽館也推出了「練瑜伽，拍美照」的服務(wù)，僅需花費29.9就可以獲得一個(gè)體式課程和免費拍瑜伽體式照的機會(huì )。

　　健身拍照不僅是來(lái)自于用戶(hù)本身，場(chǎng)館也在助推愛(ài)游戲。這使得拍照和健身逐漸被聯(lián)系在了一起，成為個(gè)人營(yíng)銷(xiāo)和場(chǎng)館營(yíng)銷(xiāo)的方式。

　　一周健身5次的健身女孩小lei告訴GymSquare，健身拍照行為更多發(fā)生在完成階段性訓練，比如更有線(xiàn)條的肩頸、里程碑式的背溝。

　　健身愛(ài)好者小J表示，其實(shí)健身拍照沒(méi)有想那么多，更多就只是練爽了，趁著(zhù)狀態(tài)不錯、心情好、光效好。

　　心理學(xué)研究將的動(dòng)機分為6大類(lèi)，以「記錄」目的的僅占5.7%，自我欣賞才是的最大動(dòng)機，占29.5%，社交分享占23.3%。

　　健身的標簽，是大眾愿意被賦予的個(gè)人標簽。「斯巴達勇士賽」粉絲小A喜歡分享斯巴達過(guò)程中的照片，參加過(guò)5次斯巴達之后，她發(fā)現，「朋友圈好多人雖然不認得我名字，但他們都介紹我為「玩斯巴達的那個(gè)女漢子」或者「那個(gè)喜歡做Burpee的受虐狂」。

　　天津秋水普拉提新店中的一個(gè)教室特地裝上了全鏡頂，雖然面臨著(zhù)成本、工時(shí)的增加，但創(chuàng )始人婉瑩堅持這個(gè)決定。她告訴GymSquare，用戶(hù)在做仰臥練習普拉提時(shí)，可以通過(guò)境頂觀(guān)察自身動(dòng)作；境頂也成為門(mén)店吸引不少新用戶(hù)前來(lái)打卡。

　　這家健身房叫Gymage，位于美國的邁阿密海灘，室內設計通過(guò)綠植營(yíng)造出熱帶氛圍，甚至將桿安裝在健身房的多處墻壁上，并且設有奢侈品零售店級別的燈光，以便會(huì )員發(fā)布在Instagram和TikTok上。

　　對于健身場(chǎng)所來(lái)說(shuō)，這些代表標志性的元素利用朋友圈曝光推廣，成為大眾對品牌認知的重要環(huán)節，能夠減少用戶(hù)決策猶豫的環(huán)節，進(jìn)而帶來(lái)更多的新客流。

　　社交貨幣來(lái)自社會(huì )經(jīng)濟學(xué)，描述大眾在社交媒體上討論、分享的事物往往代表著(zhù)、定義了自身標簽，所以大眾會(huì )比較傾向于分享那些可以使形象看起來(lái)「高富帥」或「白富美」的內容。

　　而健身，有很大機會(huì )成為一種「自律上進(jìn)」的社交貨幣，給年輕人一個(gè)機會(huì )展示自己的硬核能量、新潮陽(yáng)光的一面。

　　但拍照健身分享的動(dòng)機不僅僅是來(lái)自用戶(hù)自身，也可以被場(chǎng)地、燈光等外部因素影響。如何能在眾多場(chǎng)館中脫穎而出，就需要健身場(chǎng)館運營(yíng)者打造自己的特色亮點(diǎn)。

　　如果一味的追求亮點(diǎn)潮流，往往溺水于潮流。2015年健身界刮起了工業(yè)風(fēng)，新興健身房紛紛進(jìn)入，使得別具一格的工業(yè)風(fēng)泛濫，難以打造自身亮點(diǎn)。

　　因此不只有名人效應、器械裝修的要素，專(zhuān)業(yè)的教練、濃厚的氛圍，都是用戶(hù)在沉浸訓練的同時(shí)，樂(lè )于記錄健身分享社交媒體的重要原因。