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　　瑜伽培訓班介紹練習瑜伽的五種人（二）這時候的他們，不再執(zhí)著于攻克所謂更高更難的體位，而是以看似簡單的坐姿和手印配合冥想，專注于內(nèi)心的，并且他們熟知如何通過冥想輕易地獲得身心的能量。他們遵守瑜伽的禁律，克制自己的，以善念愛護周邊的人和事物。在多數(shù)情況下，他們的內(nèi)心是平靜而柔和的。他們從理論的層面上認識到懂得瑜伽是身心的鏈接，是自我和梵性的鏈接，是小我的突破，是自性的尋找和回歸，是獲得生命解脫的無上智慧。

　　他們經(jīng)常地通過冥想將自己從這個身處雜亂的世界中抽離，并且在漫長的黑暗中前進，試圖找到那個通往所謂書中所描述的所謂三摩地境界的隧洞，然后穿越它，去感知那個自己說不清楚，也很少有人能夠講清楚的境界。

　　他們的的言行，自然地符合那些所謂的經(jīng)典中所描述的所有準則，世間的：名、利、情等，不再牽絆他的心。瑜伽行者，將到達瑜伽的最高境界作為自己一生的終極目標，他們個別的隱于市，大多數(shù)則隱于山林洞穴， 在世人的視線之外，以常人所不可想象的方式，進行著秘密的瑜伽的修行。

　　能夠證悟瑜伽的最高境界并且能夠指導更多的生命去往哪里的人，才能真正的稱為成為瑜伽導師。比如釋迦牟尼，放下王子的身份，拋棄榮華富貴，通過多年的瑜伽苦行，最終以冥想的方式獲得證悟解脫。并且將自己的證悟的智慧傳播與天下，數(shù)千年來，引導了無數(shù)的迷惘眾生獲得智慧和解脫，因此佛陀被稱為大瑜伽士。

　　尚藝瑜伽將身健康、心愉悅的理念服務于每一位伽人，關(guān)注每一位伽人的身，心，靈的成長。不管您是第一次來到瑜伽課堂的初學者，還是多年的資深練習者，在尚藝專業(yè)瑜伽教練的指導下，都可找到適合您的瑜伽練習。尚藝瑜伽為您量身定制專屬于您的瑜伽課程。返回搜狐愛游戲平臺，查看更多