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　　老人喝益生菌的壞處益生菌，是維持腸道正常菌群循環(huán)平衡重要的組成，其中包括乳桿菌、雙歧桿菌。而雙歧桿菌對嬰幼兒腸道菌群平衡，具有明顯意義。

　　但對于老年人喝益生菌，要結合具體而定愛(ài)游戲。如果有腸胃消化不良、菌群紊亂失調、便秘、或者慢性腸道炎癥，都可以通過(guò)益生菌來(lái)輔助調節。而壞處主要由于老年人免疫力下降，長(cháng)期服用會(huì )形成對某些藥物耐藥性。而且少數患者會(huì )有引起機體超敏反應等，但是多數人服用，還是益處較多，而且具有不錯的保護消化道功能。

　　老人經(jīng)常感冒和抵抗力低下有關(guān)，平時(shí)要加強營(yíng)養，多補充蛋白質(zhì)。很多食物的蛋白質(zhì)含量...詳細?

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