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　　愛(ài)游戲app2023年專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓全新回歸遇見(jiàn)最好的自己瑜伽如人生，是一條自我探索的旅途，關(guān)乎身體，關(guān)乎心靈，永無(wú)止境。YogaMandira感恩有越來(lái)越多的瑜伽愛(ài)好者走進(jìn)這座瑜伽殿堂，加入這條朝圣之旅。經(jīng)過(guò)漫長(cháng)而細致的準備，YogaMandira全新打造的瑜伽培訓課程即將與大家見(jiàn)面。

　　不同于傳統的200小時(shí)的瑜伽教師資格培訓，我們將不同的授課內容以短期工作坊的形式呈現。2023年度培訓將聚焦在瑜伽體式底層邏輯、整合瑜伽理療、靈性和智慧提升以及阿斯湯加一至二級序列四大主題，每個(gè)主題包含若干子項目。每個(gè)月都會(huì )開(kāi)設至少七期工作坊，確保每一期內容都是深入淺出，確保每個(gè)月的課程都能全面覆蓋各種學(xué)習需求。

　　我們根據每位老師的專(zhuān)業(yè)和特長(cháng)，匹配了不同的授課內容。我們致力于通過(guò)工作坊將古典正統的瑜伽理念傳播給所有需要它的人，無(wú)論你是專(zhuān)業(yè)的瑜伽授課老師，還是瑜伽愛(ài)好者，甚至是處于亞健康狀態(tài)的所有人群等，都可以在這里各取所需，用更少的時(shí)間，更少的成本，掌握更專(zhuān)業(yè)、適用的瑜伽知識，助益于自己的健康生活。

　　YogaMandira秉承一貫的堅守傳統，傳播精髓的理念，精心設計了四個(gè)體式類(lèi)工作坊課程，包括四大體式（前屈、后彎、扭轉、平衡）深入解析、拜日式專(zhuān)題、打開(kāi)身體專(zhuān)題和體式哲學(xué)解析之《哈他瑜伽之光》、《格蘭達本集》、《希瓦本集》等。通過(guò)這些課程，我們致力于讓更多的人了解到體式不是瑜伽的全部，千變萬(wàn)化的瑜伽體式背后有著(zhù)明晰的底層邏輯，正確的練習才能達到真正的目的和功效。讓體式回歸本源，回歸到為身心平衡服務(wù)的正途。

　　現代社會(huì )人們承受著(zhù)諸多的壓力，情緒層面、身體層面普遍處于失衡狀態(tài)，而瑜伽作為一個(gè)平衡和整合的體系，是圣哲留給我們應對和療愈自身的一把鑰匙。瑜伽理療工作坊將開(kāi)設免疫力提升、呼吸控制法、阿育吠陀自我療愈以及針對身體部位功能性失衡的短期課程，介紹最傳統、安全以及有效和實(shí)用的理療和練習方法。

　　每個(gè)人都希望自己的人生走得更遠，走得更好，而這恰恰就是瑜伽的本質(zhì)--關(guān)于自我探索和自我提升，向內去認識真正的“我”。冥想是瑜伽練習的高級階段，引導人們體悟更豁達的人生態(tài)度，更精微的深層體驗。YogaMandira擁有來(lái)自印度辯喜大學(xué)瑜伽哲學(xué)、冥想和靈性方向的專(zhuān)業(yè)師資，將開(kāi)設心音共振（MSRT）、PET、曼陀羅唱誦等專(zhuān)題工作坊，幫助我們進(jìn)入和連接如宇宙般浩瀚無(wú)垠的內心世界。

　　阿斯湯加一級/二級序列是YogaMandira一直以來(lái)都深受歡迎的培訓項目，我們以“99%的練習+1%的理論”為基準設計課程，系統教授梵文計數、呼吸法，收束法和凝視點(diǎn)等內容，并特別開(kāi)設核心力量提升、穿越技巧等專(zhuān)題工作坊，為廣大的阿斯湯加愛(ài)好者提供真正的精華課程。

　　全新裝修的YogaMandira培訓館位于朝陽(yáng)區三元橋第三置業(yè)B座3106A，交通便利愛(ài)游戲ayx，配套完善。在這里，與心懷熱愛(ài)的人們一起，匯聚能量，點(diǎn)亮內在光芒。