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練瑜伽的中年女人過(guò)了40歲還能好看和這幾個(gè)特質(zhì)密不可分!
練瑜伽的中年女人過(guò)了40歲還能好看和這幾個(gè)特質(zhì)密不可分!前段時(shí)間大家在練習前聊天,一位自己很喜歡的瑜伽老師說(shuō),夏天的時(shí)候她穿著(zhù)吊帶和自己的隊友在餐館吃飯,因為瑜伽老師本身氣質(zhì)很好,脖頸修長(cháng),老板誤認為她是隊友的女兒,滿(mǎn)教室的人哄堂大笑。
老師雖然馬上快到了60歲的年齡,但人美還特別有氣質(zhì),每天氣血充盈地給我們上課。整個(gè)人能量快要溢出來(lái)的那種,眼里永遠有光,臉頰也總印著(zhù)笑,對待同學(xué)都是滿(mǎn)滿(mǎn)的關(guān)心和鼓勵。
這間瑜伽教室里練習的同學(xué)基本都到40+的年齡,還有一個(gè)姐姐也到了臨近退休的年齡,她的面容幾十年如一日沒(méi)怎么變過(guò),頭發(fā)烏黑,每天滿(mǎn)面春風(fēng),狀態(tài)完全不輸年輕人。
楊絳先生說(shuō)過(guò):“女人應該有的樣子,是十分的安靜,九分的氣質(zhì),八分的資產(chǎn),七分的現實(shí),三分的姿色,兩分的糊涂,一分的自知之明。無(wú)論身處何處,陷入何地,都要向下扎根,向上開(kāi)花,不負生活,不負自己。”
多年的瑜伽練習讓我們心念完全轉向呼吸的內在運行,感官就會(huì )失去針對外物的敏感度,同時(shí)不間斷練習會(huì )產(chǎn)生一種離心力,給人一種旋轉,擴充的力量。
所以很多瑜伽人不會(huì )過(guò)于關(guān)注成功和物質(zhì),而更專(zhuān)注內在的平靜,更善于欣賞內在的美,不會(huì )對外在之缺耿耿于懷。淡定于一份清簡(jiǎn),豁然于一份清歡,沉淀于一份安然,而相由心生,內在安寧了,自然的美就會(huì )從外在呈現出來(lái)。
生活中表達能力好遠遠不如真實(shí)地認識自己重要,反復練習瑜伽的人因為每天跟自己對話(huà),打磨出了一種精準了解自己優(yōu)缺點(diǎn)的能力,這樣在生活中才能完美呈現自己的特色,有著(zhù)獨具一格的美。
中年人只有有顧好身體,經(jīng)營(yíng)好家庭,注重內在的修養,才能活出人生的真諦。不再取悅他人,而是堅持自我,不再需人攙扶,而是利人助他。
人生上半場(chǎng),策馬奔騰,肆意生活。到了下半場(chǎng),才發(fā)現生活的本質(zhì)是告別復雜,回歸簡(jiǎn)單。長(cháng)得漂亮不如活得漂亮,物質(zhì)極簡(jiǎn),精神豐盈的活法,才會(huì )讓我們越來(lái)越好看。
美國總統特朗普近期頻頻表態(tài),稱(chēng)美國政府4月2日起將對全球征收“對等關(guān)稅”,并針對特定行業(yè)征收額外關(guān)稅。此舉引發(fā)廣泛批評。特朗普表示,目前關(guān)稅計劃已經(jīng)制定。白宮新聞秘書(shū)萊維特稱(chēng),該計劃不會(huì )包含任何豁免條款。
文物建筑是凝固的藝術(shù),是“活著(zhù)”的歷史。鯉城區坐擁泉州古城核心區,文物建筑、歷史建筑、傳統風(fēng)貌建筑不勝枚舉。近年來(lái),鯉城持續推進(jìn)文物建筑修繕,令其老而不衰、煥發(fā)生機,也為文物建筑保護與傳承提供了鮮活的案例與經(jīng)驗,全國重點(diǎn)文物保護單位——楊阿苗故居的蝶變“重生”便是其中典范之一。
當地時(shí)間4月2日,美國總統特朗普在白宮宣布對貿易伙伴征收所謂的“對等關(guān)稅”措施。其中,不斷討好美國“倚美謀獨”的當局被狠狠打臉——地區被加征32%關(guān)稅。靴子落地,民眾怒斥:臺積電白給了,武器白買(mǎi)了,結果還被美國征收32%高關(guān)稅愛(ài)游戲平臺。
4月6日河南駐馬店,女子稱(chēng)自己家睡了30多年的床頭總聞著(zhù)有臭味,本以為有死老鼠,拆開(kāi)發(fā)現床頭的填充物全是垃圾廢料,“壞不壞良心啊,睡了30多年太惡心了”#河南dou知道
比亞迪招聘初中數學(xué)老師? 深圳亞迪學(xué)校:屬實(shí),學(xué)校出過(guò)好幾個(gè)狀元 只是不怎么宣傳,建校22年,由比亞迪公司投資九年一貫全日制寄宿制民辦學(xué)校#比亞迪 #深圳亞迪學(xué)校 #比亞迪學(xué)校 #九年一貫制學(xué)校 #民辦學(xué)校
曾有網(wǎng)友對言情小說(shuō)中主角的姓氏做過(guò)統計,林、沈、顧、陸皆是榜上有名,且數量遙遙領(lǐng)先,堪稱(chēng)言情小說(shuō)世界中最神秘的“世家大族”。