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　　瑜伽體式對應十二經(jīng)絡(luò )圖文解說(shuō)練瑜伽不盲目了經(jīng)絡(luò )的命名是結合臟腑，手足，陰陽(yáng)而定的。臟，有儲藏內一切營(yíng)養物質(zhì)的作用，屬陰，共有六個(gè)，即心、肝、脾、肺、腎、心包；腑，有消化、輸送、排泄的功能，共有六個(gè)，即膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱。

　　十二經(jīng)脈的名稱(chēng)包括三部分，即手或足經(jīng)、陰或陽(yáng)經(jīng)、臟或腑經(jīng)。如手太陰肺經(jīng)等。十二經(jīng)脈的名稱(chēng)是：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。循行分布于上肢的稱(chēng)手經(jīng)，循行分布于下肢的稱(chēng)足經(jīng)。分布于四肢內側的稱(chēng)為陰經(jīng)愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，屬臟；分布于四肢外側的稱(chēng)陽(yáng)經(jīng)，屬腑。

　　經(jīng)脈的運行有一定的規律，具體方向：手之三陰胸走手、手之三陽(yáng)手走頭、足之三陽(yáng)頭走足、足之三陰足走胸。